Puma883の日記, 2014年 04月 27日

2014年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）

167.2 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 82.2 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2014年 04月 27日:

1028 kcal

脂質: 32.88g | たんぱく質: 57.89g | 炭水化物: 128.48g. 朝食: Caffè Espresso. 昼食: Fini Ravioli Ricotta e Spinaci, Arance, Carne di Vitello. 夕食: Panini Integrali, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Mela. 軽食/その他: Panzerotto Fritto, Pizza Bianca. もっと...

4278 kcal

運動: 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間　 10 分, 休憩 - 14 時間　 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に1.1 kg減量中


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