2021年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.1 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 23日:
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195 kcal
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脂質: 13.51g | たんぱく質: 16.29g | 炭水化物: 1.05g.
朝食: Tirolez Queijo Minas Frescal, Ovo. もっと...
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週に2.3 kg増量中
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