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Dafür das ich gestern essen war, ist es ok😉
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78.6 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 23日:
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1013 kcal
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脂質: 59.62g | たんぱく質: 55.57g | 炭水化物: 63.90g.
朝食: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Dr. Oetker Kirschgrütze. 夕食: Patros Feta, Ja! Paniermehl, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Ei, Eisbergsalat, Kühne Essig-Essenz, Aldi Natives Olivenöl Extra, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Vom Land Imkerhonig. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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