2021年 11月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.8 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 23日:
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332 kcal
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脂質: 12.87g | たんぱく質: 7.62g | 炭水化物: 53.16g.
朝食: Жареные Орехи Смешанные с Арахисом, Хурма. 夕食: Свекла Вареная, Ener Bio Gemüsechips. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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