2021年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 23日:
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583 kcal
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脂質: 33.53g | たんぱく質: 21.40g | 炭水化物: 52.52g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Золото Полесья Сыр Сливочный, Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Авокадо Авокадо. 昼食: Гречка Отварная. 軽食/その他: O'Zera Arriba 77,7% Шоколад. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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