2021年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.1 kg
これまでの減量分: 22 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 23日:
|
1018 kcal
|
脂質: 25.49g | たんぱく質: 75.55g | 炭水化物: 122.98g.
朝食: Помидоры, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Кудесница Мука Рисовая , Яйцо, Цукини. 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бабушкина Крынка Масло Сливочное 72,5%, Бабушкина Кухня Гречневая Крупа, Vici Филе Хека в Панировке. 夕食: Бабушкина Крынка Творог 1%, Lowicz Сироп Малиновый, Green Вишня Сушёная с Добавлением Сахара. 軽食/その他: TA-TI Смесь Фантазия, Евроопт Чернослив, Бабушкина Крынка Йогурт Эко Греко 2%, Dr. Korner Хлебцы Лимонные . もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|