2014年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 04月 27日:
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1908 kcal
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脂質: 91.58g | たんぱく質: 77.19g | 炭水化物: 193.36g.
朝食: Коричневый Сахар, 4Life Овсяные Хлопья с Пшеничными Отрубями, Новая Деревня Молоко 2,5%. 昼食: Ржаной Хлеб, Свежевыжатый Морковный Сок, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Баранина. 夕食: Ашан Икра Палтуса, Сливочное Масло, Fazer Хлебцы Шведские. 軽食/その他: Банановые маффины, Эклер, Кофе с Молоком и Сахаром, Айсберри Ленинградское. もっと...
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2391 kcal
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運動:
家事 - 2 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間 40 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 5 時間, 休憩 - 6 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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