2021年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 23日:
|
392 kcal
|
脂質: 12.96g | たんぱく質: 18.68g | 炭水化物: 51.17g.
朝食: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Горянка Сметана 15%, Морковь по-Корейски, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Помидоры, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|