2021年 11月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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94.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 30.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 23日:
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396 kcal
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脂質: 9.16g | たんぱく質: 28.29g | 炭水化物: 58.12g.
昼食: Reflets de France Cancoillotte Nature, Choux Blanc. 夕食: Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Topinambour, Chou-Rave. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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