2021年 11月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
91.7 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 21.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 23日:
|
444 kcal
|
脂質: 18.46g | たんぱく質: 29.07g | 炭水化物: 42.55g.
朝食: Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко, Вареное Яйцо, Ряженка, Банан, Творог 5%. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|