2021年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.7 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 21.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 23日:
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444 kcal
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脂質: 18.46g | たんぱく質: 29.07g | 炭水化物: 42.55g.
朝食: Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко, Вареное Яйцо, Ряженка, Банан, Творог 5%. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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