2021年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 23日:
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1146 kcal
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脂質: 27.87g | たんぱく質: 58.07g | 炭水化物: 166.17g.
朝食: Conad Latte Parzialmente Scremato, Crema Pasticcera, Croissant o Cornetto. 昼食: Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Fagioli (senza Sale, Cotti, Bolliti), Patata Bollita. 夕食: Realvalle Fettine di Bovino Adulto . 軽食/その他: Land Fermenti Attivi, Land Yogurt Magro alla Frutta 0,1%. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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