2021年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 23日:
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1419 kcal
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脂質: 28.09g | たんぱく質: 49.19g | 炭水化物: 158.97g.
朝食: Herta Finesse Putenbrust, Gekochtes Ei, Holzofenbrot, Reine Buttermilch, Frisch Gepresster Orangensaft. 夕食: Roter Tafelwein, Mischgemüse, Hackfleischsoße, Nudeln. もっと...
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体重に変化ありません
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