2021年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.4 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 23日:
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1782 kcal
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脂質: 111.38g | たんぱく質: 49.49g | 炭水化物: 143.58g.
朝食: Berger Extrawurst, Normaler Kaffee, Ölz Farmer Soft Sandwich, Kandisin Streusüße, Milfina Vollmilch, Zurück Zum Ursprung Joghurt Butter, Berger Wellness Schinken, Clever Emmentaler. 昼食: Billa Powidl-Mohndonut. 夕食: Eiernockerl. 軽食/その他: Monarc Schoko Lebkuchen. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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