2021年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.4 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 23日:
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1175 kcal
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脂質: 58.25g | たんぱく質: 91.52g | 炭水化物: 72.84g.
朝食: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке. 昼食: Окей Салат с Ветчиной и Сыром, Семейные Традиции Сосиска в Тесте, Глобус Биточек Куриный Классический, Яичный Белок. 夕食: Ударница Зефир в Шоколаде "Шармэль" Классический. もっと...
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週に11.9 kg減量中
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