2021年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 23日:
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584 kcal
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脂質: 16.12g | たんぱく質: 34.28g | 炭水化物: 76.86g.
昼食: Daun Singkong, Ikan, Nasi Putih. 夕食: Daun Singkong, Ikan, Nasi Putih. 軽食/その他: Cimol, Jus Alpukat, Okebis Biskuit Kelapa. もっと...
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体重に変化ありません
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