2021年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83 kg
これまでの減量分: 25.2 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 23日:
|
1971 kcal
|
脂質: 115.11g | たんぱく質: 105.67g | 炭水化物: 122.14g.
朝食: Сдобри Майонез Провансаль, Вареное Яйцо, Городец Молоко, Кофе, Хохланд Творожный Сыр, Густо Марини Кета Слабосоленая. 昼食: Гурман Холодец из Говядины. 夕食: Мясницкий Ряд Бедро Куриное Копчено-Варёное , Макароны Отварные, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Петровская Слобода Кофе 3 в 1. 軽食/その他: Хлеб, Сало, Банан, Любовь Пирогова Пирог Капуста с Яйцом, Славица Сосулька Лесные Ягоды. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|