2021年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 23.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 23日:
|
650 kcal
|
脂質: 40.33g | たんぱく質: 51.88g | 炭水化物: 14.72g.
朝食: Магнит Авокадо, Дымов Сырокопчёный Бекон, Вареное Яйцо, Campina Сливки Порционные, Кофе (Растворимое). 昼食: Печень Говяжья Жареная, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай. 軽食/その他: Кофе (Растворимое), Campina Сливки Порционные, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 1,8%. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|