2021年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 23日:
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502 kcal
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脂質: 10.19g | たんぱく質: 21.92g | 炭水化物: 84.34g.
朝食: Lorado Ананасы Консервированные , Тыква с булгуром, Alparo Кокосовое Молоко. 昼食: Цветная Капуста, Жёлтый плов. 軽食/その他: Сыр Российский, Пюре с желе. もっと...
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体重に変化ありません
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