2021年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 23日:
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1102 kcal
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脂質: 49.68g | たんぱく質: 28.64g | 炭水化物: 120.01g.
朝食: Кайтес Печень и Икра Минтая, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые, Sveza Сыр Творожный с Зеленью. 昼食: Салат из Свеклы с Чесноком, Глобус Сосиски Оригинальные, Гречка Отварная. 夕食: Healthy Food Крем-Суп из Тыквы. 軽食/その他: Мандарины, ВкусВилл Манго. もっと...
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体重に変化ありません
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