2021年 11月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
72.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 23日:
|
682 kcal
|
脂質: 18.25g | たんぱく質: 29.63g | 炭水化物: 100.88g.
朝食: Кофе, Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом . 昼食: Простоквашино Сметана 10%, Золотые Луга Творог Обезжиренный. 軽食/その他: Любятово Крекер Витаминный, Мандарины. もっと...
|
体重に変化ありません
|