2021年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 23日:
|
977 kcal
|
脂質: 27.68g | たんぱく質: 56.93g | 炭水化物: 121.49g.
朝食: Батон, Манная Каша на Молоке, Кухня на Районе Датский Бутерброд с Сельдью. 昼食: Рис Отварной, Гуляш из Говядины, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. もっと...
|
週に6.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|