2014年 04月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
109.3 kg これまでの減量分: 1.4 kg.    残り: 18.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1231 kcal 脂質: 22.53g | たんぱく質: 73.11g | 炭水化物: 188.62g.   朝食: Monster Beverage Absolutely Zero, Bagel, Regular Cream Cheese Spread. 昼食: Water, Tuna Salad Sandwich with Lettuce. 夕食: Vintage Lemon Lime Seltzer, San Giorgio Medium Shells Pasta, Turkey Breast Meat. 軽食/その他: Oranges (with Peel), Zone Perfect Fruitified Nutrition Bar - Strawberry Yogurt. もっと...
2877 kcal 運動: 運転 - 3 時間   6 分, 休憩 - 12 時間   54 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.6 kg増量中

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