2021年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.1 kg
これまでの減量分: 20.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 23日:
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1192 kcal
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脂質: 43.60g | たんぱく質: 98.76g | 炭水化物: 91.49g.
朝食: Bombbar Topping Гранатовый, Первый Вкус Сметана 10%, ***Творожная Запеканка***, Первый Вкус Молоко 2,7%, Carte Noire Кофе. 昼食: Tess Чай с Шиповником и Яблоком, ***Лазанья***. 夕食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Первый Вкус Молоко 2,7%, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. 軽食/その他: Pink Power Коллаген "Сливочный Ирис". もっと...
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週に1.4 kg減量中
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