2021年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 23日:
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1472 kcal
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脂質: 69.86g | たんぱく質: 72.08g | 炭水化物: 142.54g.
朝食: Wedel Czekolada Gorzka, Rzodkiew, Mleko Migdałowe, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Vitanella Baton Protein 27%, Kinder Bueno, Musline Jogurt z Musli, Sante Paprykarz Warzywny, Piątnica Serek Wiejski, Mandarynki . もっと...
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週に0.7 kg増量中
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