2021年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 22日:
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1895 kcal
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脂質: 76.58g | たんぱく質: 77.04g | 炭水化物: 239.41g.
昼食: Natura Aceite Puro de Girasol, La Serenísima Queso Rallado, Vegetales Salteados, Matarazzo Fideos Tirabuzón . 夕食: El Noble Empanada de Carne Suave , Queso Cremoso, Paladini Salamin Picado Grueso, Huevo Revuelto, Carrefour Milanesa de Peceto, Maggi Puré de Papas. 軽食/その他: Exquisita Flan, Azúcar, Café con Leche. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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