2021年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 22日:
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566 kcal
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脂質: 17.89g | たんぱく質: 31.93g | 炭水化物: 68.10g.
夕食: Картофель Тушеный с Мясом, Мясная Лавка Колбаса Вареная Яловича, Flagman Ікра Лососева Зерниста, Ilona Хлеб Литовский Бездрожжевой. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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