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الحمد لله ثابت
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54 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 22日:
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620 kcal
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脂質: 21.73g | たんぱく質: 23.70g | 炭水化物: 87.04g.
朝食: نيدو لبن بودرة, عيش Egyptian Bread (عيش بلدي مصري), بيضة مسلوقة طرية, ارز رز بالشعريه, قلقاس. 昼食: Corona Milk Chocolate, اليوسفي(برتقال مندرين). もっと...
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体重に変化ありません
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