2021年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 35 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 22日:
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606 kcal
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脂質: 20.62g | たんぱく質: 17.40g | 炭水化物: 94.44g.
昼食: Nestlé Cereal Nescau Duo, Bicudo Poupas Blueberry, Morangos, Vitapower Pasta de Amendoim Cookies e Cream, Italac Leite Desnatado. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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