2021年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.1 kg
これまでの減量分: 22.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 22日:
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1234 kcal
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脂質: 56.45g | たんぱく質: 75.70g | 炭水化物: 104.42g.
朝食: Swiss Cheese , Breadway Whole Wheat Brown Toast. 昼食: Ketchup , Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten), Butter , Tomato Sauce, Macaroni. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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