2021年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 22日:
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1477 kcal
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脂質: 27.79g | たんぱく質: 36.16g | 炭水化物: 269.77g.
昼食: Ovo Frito, Tapioca. 夕食: Trufa de Chocolate, Yoki Milho para Pipoca, Condor Açúcar Mascavo , Cenouras, Bifum Macarrão Oriental. 軽食/その他: Molico Leite Desnatado, Tapioca. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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