2021年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 22日:
|
720 kcal
|
脂質: 21.14g | たんぱく質: 44.65g | 炭水化物: 97.26g.
朝食: Coffee. 昼食: Lemon, Bananas , Dried Apricot, Go Raw Chocolate Mint, Sargento Deli Sliced Gouda Cheese, Lamb Liver . 夕食: Honey , Sweet Onions , Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Smoked Kippered Herring. もっと...
|
週に1.9 kg増量中
|