2021年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 22日:
|
1050 kcal
|
脂質: 29.87g | たんぱく質: 34.47g | 炭水化物: 164.11g.
朝食: Pan Blanco, Emeth Mermelada de Durazno Light. 昼食: Great Value Bruschettitas Fugazzeta. 夕食: Carnave Huevo Duro, Papa Cocida, Zapallo. 軽食/その他: Georgalos Full Maní, La Serenísima Gran Compra Yogur Light. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|