2021年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.7 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 25.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 22日:
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765 kcal
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脂質: 40.76g | たんぱく質: 53.42g | 炭水化物: 52.06g.
昼食: Vinagre, Menoyo Aceto Balsámico , Natura Aceite Puro de Girasol, Leche Descremada, Huevo (Entero), Palta, Tonutti Queso Cremoso, Queso Provolone, Tomates Cherry, Repollo, Rúcula, Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb). 夕食: Banana, Menoyo Aceto Balsámico , Natura Aceite Puro de Girasol, Cumaná Jurel al Natural , Queso Provolone, Zanahoria, Palta, Rúcula, Repollo, Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb), Tomates Cherry. 軽食/その他: Sandía, Hileret Azucar Light, La Serenísima Leche Descremada 1%, Café Instantáneo . もっと...
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週に3.5 kg減量中
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