2021年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 22日:
|
664 kcal
|
脂質: 19.03g | たんぱく質: 22.75g | 炭水化物: 99.34g.
朝食: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Mamão Papaia. 昼食: Antarctica Guaraná (Copo), Mars Snickers, Alface de Folha Verde, Ovo Frito, Batatas Fritas sem Gordura, Arroz Branco (Cozido). もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|