2021年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.1 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 22日:
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895 kcal
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脂質: 31.11g | たんぱく質: 58.51g | 炭水化物: 52.31g.
朝食: Champaña, Aperol Spritz. 昼食: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Ensalada Mixta, Ojo de Bife. 軽食/その他: Chocolinas Chocolinas. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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