2021年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 28 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 22日:
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1837 kcal
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脂質: 68.38g | たんぱく質: 122.16g | 炭水化物: 186.01g.
朝食: Armonia Leche Entera, 3 Arroyos Copos de Maíz, Quaker Avena Tradicional, Azúcar, Uvas Pasas, Huevo Cocido. 昼食: Savora Mostaza Original , Hellmann's Ketchup, Tomates, Pechuga de Pollo, McCain Papas Noisettes. 夕食: Verónica Leche Entera, Pulver Ovoalbumen , Verónica Queso Cuartirolo, Paladini Bondiola de Cerdo, Manzana Roja. 軽食/その他: Paladini Jamón Cocido, Coca-Cola Coca-Cola, McDonald's Mc Pollo. もっと...
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体重に変化ありません
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