2021年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 22日:
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1488 kcal
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脂質: 49.09g | たんぱく質: 45.65g | 炭水化物: 212.44g.
朝食: Casino Jus de Pomme, Casino Confiture Extra 4 Fruits Rouges, Baguette, Monoprix Beurre Doux. 昼食: Baguette, Omelette, Danone Danette le Liégeois Chocolat, Vinaigrette, Concombre (Pelé), Auchan Discount Frites Surgelées, Mayonnaise. 夕食: Baguette, Sauce Tomate, Calmar Frit, Danone Yaourt Nature, Tomates, Saint Eloi Riz Basmati Cuit, Maïs. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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