2014年 04月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
83.6 kg これまでの減量分: 8.6 kg.    残り: 3.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

217 kcal 脂質: 8.36g | たんぱく質: 12.97g | 炭水化物: 22.48g.   朝食: Sadia Peito de Peru Defumado Light, Scala Queijo Prato, Pãezinhos Franceses, Dolce Gusto Café Au Lait. もっと...
2388 kcal 運動: 睡眠 - 8 時間, 座る - 7 時間, 休憩 - 7 時間, 運転 - 2 時間. もっと...
週に1.8 kg増量中

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