2021年 11月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 22日:
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1055 kcal
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脂質: 62.11g | たんぱく質: 31.62g | 炭水化物: 92.98g.
朝食: Snickers Minis, Хлеб, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Вареное Яйцо. 昼食: Nestle Kit Kat Chunky White, Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами, Банан. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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