2021年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.9 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 47.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 22日:
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975 kcal
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脂質: 34.00g | たんぱく質: 44.50g | 炭水化物: 153.50g.
昼食: Tasty Bite Coconut Squash Dal, Kroger Riced Cauliflower. 夕食: Earth Grown Vegan Mozzarella Style Shreds, Golden Home Ultra Thin Pizza Crust, Ragu Homemade Style Pizza Sauce. 軽食/その他: Halo Top Creamery Candy Bar Ice Cream, Hippeas Vegan White Cheddar Organic Chickpea Puffs (28g). もっと...
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体重に変化ありません
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