|
Aquela retenção de água marota. 😁
|
84.6 kg
これまでの減量分: 30.6 kg.
残り: 19.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 22日:
|
920 kcal
|
脂質: 65.17g | たんぱく質: 62.69g | 炭水化物: 22.72g.
朝食: Açafrão, Pimenta Preta, Gengibre, Pimentão Verde, Limão, Frutos da Terra Gergelim Preto, Abacate, Herbamed Maca Peruana, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Growth Supplements Omega 3, Ovo Frito, Pilão Café, Elegê Requeijão Cremoso com Queijos, Vigor Queijo Parmesão Ralado. 昼食: Perdigão Linguiça Calabresa, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Pernil Assado. 夕食: Castanhas de Caju Torradas sem Sal, La Violetera Castanhas do Pará, Vida Boa Semente de Abóbora Torrada. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|