2021年 11月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 22日:
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1185 kcal
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脂質: 64.27g | たんぱく質: 119.77g | 炭水化物: 310.61g.
朝食: Nectarines , Peaches , Weet-Bix, Fat Free Fresh Milk, Brown Sugar. 昼食: Cadbury Astros, Chicken Licken Hot Wings. 夕食: Sour Cream, Spinach , Huletts Brown Sugar, Gem Squash. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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