2021年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 35.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 22日:
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1608 kcal
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脂質: 71.61g | たんぱく質: 66.58g | 炭水化物: 171.91g.
朝食: Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Омлет или Яичница, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Виктория Котлеты из Индейки на Пару. 昼食: Сахар, Творог 9%, Интелл Финики, Пирожное Заварное, Магнит Кабачки по-Корейски. 軽食/その他: Фруктовый Сад Сок Яблочный . もっと...
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週に1.2 kg増量中
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