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abends genascht
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86.5 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 22日:
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1166 kcal
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脂質: 72.43g | たんぱく質: 48.32g | 炭水化物: 71.03g.
朝食: Milchkaffee. 昼食: Bruno Zimmer Omega-Lein-Crunch, Dr. Budwig Omega-3 Leinöl, Söbbeke Bio Speisequark Magerstufe, Milchkaffee. 夕食: Samba Haselnuss-Schoko-Creme. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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