2021年 11月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 21日:
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1449 kcal
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脂質: 57.68g | たんぱく質: 68.28g | 炭水化物: 167.78g.
昼食: 매일 셀렉스, 시래기국, 남향푸드 통밀또띠아, 돼지갈비. 夕食: 마켓오 오!그래놀라 카카오&유산균볼, 귤, 감말랭이. 軽食/その他: 오뎅꼬치, 떡볶이, 김밥. もっと...
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体重に変化ありません
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