2021年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.3 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 22日:
|
2194 kcal
|
脂質: 92.10g | たんぱく質: 109.37g | 炭水化物: 229.32g.
朝食: Фруто Няня Пюре Манго, Гречка Отварная, Жареное Яйцо. 昼食: Сытоедов Перец по-Домашнему, Зеленая Линия Пастила Белевская Классическая без Сахара, Агуша Пюре Банановое, Сосиска, Плов с Курицей. 夕食: Vasko Шоколад , Банан, Блинчики, Азбука Вкуса Рулет Куриный с Черносливом. 軽食/その他: Шоколадница Капучино Мега на Кокосовом Молоке. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|