2021年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 22.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 22日:
|
1514 kcal
|
脂質: 54.10g | たんぱく質: 81.83g | 炭水化物: 175.49g.
朝食: Пицца с Тунцом, Zuegg Конфитюр Экстра из Лесных Ягод, Простоквашино Творог 5%, Кофе, Alpro Миндальное Молоко. 昼食: Меридиан Мидии и Кальмар Отварные в Желе, Макдоналдс Пирожок с Вишней. 夕食: Tashir Food Не Мясо Сосиски для Жарки, Delicados Тортилья, Альметте Творожный Сыр с Зеленью. 軽食/その他: Б.Ю. Александров Сырок 5%, Дикси Груша Конференц, РРК Форель, Щедрые Хлебцы Ржаные, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Мандарины. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|