2021年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100.8 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 30.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 22日:
|
1461 kcal
|
脂質: 77.44g | たんぱく質: 40.96g | 炭水化物: 151.85g.
朝食: Lay's Чипсы Пицца 4 Сыра, Медовик, Жареная или Запеченная Курица, Морковь по-Корейски, Шебекинские Макароны Вареные. 昼食: Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Морковь по-Корейски, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яичный Желток. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|