2021年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 37 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 22日:
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1060 kcal
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脂質: 43.71g | たんぱく質: 57.44g | 炭水化物: 108.12g.
朝食: Чай, Черноморский Молокозавод Творог 5%, Блины из Рисовой Муки. 軽食/その他: Яблоко, Черноморский Молокозавод Кефир 2,5%, Lucky Zlaki Хлебцы Запечённые , Сыр-Бор Сыр Российский. もっと...
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体重に変化ありません
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