2014年 04月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
91.8 kg これまでの減量分: 6.2 kg.    残り: 5.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1571 kcal 脂質: 85.25g | たんぱく質: 50.92g | 炭水化物: 150.88g.   朝食: Butter, Kaffee, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Gutes Land Gouda. 昼食: Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Maroni, Rotkohl, Bratwurst. もっと...
2381 kcal 運動: 庭仕事(ガーデニング) - 30 分, 休憩 - 15 時間   30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に4.2 kg減量中

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